Čo
ponúkam
1:1 konzultácie
Konzultácie prebiehajú online v trvaní 60 minút
Moje konzultácie sú kombináciou koučingu a poradenstva v oblasti budovania odolnosti. To, v akom pomere ich zažiješ, si určuješ aj ty sám*a podľa svojich preferencií.
Na stretnutí sa venujeme problému, ktorý si pod mojim vedením zadefinuješ a vyjasníš.
Aby sa ti problém podarilo vyriešiť, budem ti nielen klásť otázky, ale aj prinášať vedecky overené nástroje, a tipy na zmenu postojov a návykov.
Cena jedného sedenia je 40 eur.
Školenia pre firmy, organizácie a rozvojové programy
Školím online aj prezenčne.
Workshopy aktuálne v ponuke:
Úvod do budovania odolnosti
Vízia, ako základ budovania odolnosti (séria workshopov)
Ako začať žiť v súlade so svojimi hodnotami
Ako lepšie zvládať stres
Budujeme svoju emocionálnu odolnosť (séria worshopov)
Posilni svoje zdravie vďaka atómovým návykom
Ako si nastaviť zrkadlo a začať sa cítiť lepšie
Zatoč s prokrastináciou
Ako začať budovať zmyslupné vzťahy
Všetky školenia viem adekvátne prispôsobiť vekovej skupine od tínedžerov po dospelých.
Pre vypracovanie cenovej ponuky za školenie sa mi ozvite emailom na koucka@zuzanalaurincova.com.
-
Budovanie odolnosti je proaktívna starostlivosť o tvoje mentálne zdravie. Venuješ sa mu vtedy, keď sa ešte cítiš dobre alebo keď začínaš cítiť, že ti "horí pod zadkom".
Pokiaľ sa už dlhšiu dobu cítiš zle, pravdepodobne potrebuješ inú formu podpory - či už psychológa, terapeuta alebo psychiatra.
-
Cena mojich workshopov je rôzna a závisí od veľkosti skupiny, témy, formátu (online/ prezenčne) a dĺžky workshopu.
Pre vypracovanie cenovej ponuky ma kontaktujte na koucka@zuzanalaurincova.com.
-
Školila som pre rozvojové programy Teach Next, Nexteria Global, DÁSATO, či Public Leadership Academy.
Mohli ste ma zazrieť aj na eventoch Učíme pre život, Night of Chances alebo Klubu úradníkov dobrej vôle.Spolupracovala som aj s Ministerstvom spravodlivosti SR a Banskobystrickým samosprávnym krajom.